2015年03月18日

修了式★シニア健康づくり教室(瀬波会場)


昨日に引き続き、
今日は瀬波会場の閉講式でした。

ぎゅぎゅっと閉講式。
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ぱっと広がりうんどうタイム。
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体が動くのは、言われるからというより、
ヤル気と元気があるからなんだな!と実感します。
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新年度は、4月8日スタートです。
お申込み、まだまだ受付中です。
↓クリック!↓
シニア健康づくり教室

ピンッと来た方、ご参加お待ちしています!

太田
posted by 健康づくりの達人 at 13:33| 新潟 | Comment(0) | シニア健康づくり教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月17日

修了式★シニア健康づくり教室(岩船)


今日は、1年間続いた教室の最終回でした。
授業真っ最中の岩船中学校の体育館。
閉講式、表彰式のあとは、いつもの通り運動と休憩。
いつもの通りって、ありがたい。
参加者のみなさんの笑顔と、笑い声と、リラックス。
快く体育館を貸してくださる校長先生。

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閉講式

IMG_5359_R.JPG
皆勤賞、精勤賞の方を表彰しました!

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運動の合間の休憩タイム♪

※あいにく、運動の写真がありません...

4月から、新年度教室がスタートします。
みなさまのご参加、お待ちしています!

太田
posted by 健康づくりの達人 at 00:00| 新潟 | Comment(0) | シニア健康づくり教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月08日

シニア健康づくり教室(瀬波)


真ん中に集まったり、
壁に向かったり。

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IMG_3747_R.JPG

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広い体育館を、隅々使うのも、
健康づくりの楽しさでもあり。

お茶の子祭り踊り練習で、しめくくりでした。
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太田
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2014年10月03日

シニア健康づくり教室 〜村上体育館編〜


分かりやすさや、無理のない動きのつながりが、
心地よい運動には大切なんだなと感じました。

カメラで笑顔を探していると、
心地よさがビシビシ伝わってくるのでした。

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IMG_3412_R.JPG

荒川中学校の生徒ふたり。
今日もはりきって職場体験!
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太田
posted by 健康づくりの達人 at 11:30| 新潟 ☔| Comment(0) | シニア健康づくり教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月12日

シニア健康づくり教室の風景

---------------------------
いつまでも健康で元気でいるために
みんなで楽しく運動しましょう!
---------------------------

毎週金曜日、9時半〜11時は『シニア健康づくり教室』。
at 村上体育館!

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DSC00064_R.JPG

DSC00069_R.JPG

60才以上!
軽い運動できる方!
ウェルネスむらかみの会員!なら、どなたでも。

この日は、SUGAインストラクターの動きに合わせ、
エアロビ的動き、ストレッチ的動きなどなど。
リズミカルにテンポよく動くので、飽きることなく楽しく進みます。

4月〜3月までの全30回。
定期的、が続ける秘訣。
ピンっ!と来た方、ぜひ通年ご参加をお勧めします!

太田
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2015年03月18日

修了式★シニア健康づくり教室(瀬波会場)


昨日に引き続き、
今日は瀬波会場の閉講式でした。

ぎゅぎゅっと閉講式。
IMG_5362_R.JPG

ぱっと広がりうんどうタイム。
IMG_5375_R.JPG

体が動くのは、言われるからというより、
ヤル気と元気があるからなんだな!と実感します。
IMG_5383_R.JPG

新年度は、4月8日スタートです。
お申込み、まだまだ受付中です。
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ピンッと来た方、ご参加お待ちしています!

太田
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2015年03月17日

修了式★シニア健康づくり教室(岩船)


今日は、1年間続いた教室の最終回でした。
授業真っ最中の岩船中学校の体育館。
閉講式、表彰式のあとは、いつもの通り運動と休憩。
いつもの通りって、ありがたい。
参加者のみなさんの笑顔と、笑い声と、リラックス。
快く体育館を貸してくださる校長先生。

IMG_5348_R.JPG
閉講式

IMG_5359_R.JPG
皆勤賞、精勤賞の方を表彰しました!

IMG_5361_R.JPG
運動の合間の休憩タイム♪

※あいにく、運動の写真がありません...

4月から、新年度教室がスタートします。
みなさまのご参加、お待ちしています!

太田
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2014年10月08日

シニア健康づくり教室(瀬波)


真ん中に集まったり、
壁に向かったり。

IMG_3782_R.JPG

IMG_3747_R.JPG

IMG_3748_R.JPG

広い体育館を、隅々使うのも、
健康づくりの楽しさでもあり。

お茶の子祭り踊り練習で、しめくくりでした。
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太田
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2014年10月03日

シニア健康づくり教室 〜村上体育館編〜


分かりやすさや、無理のない動きのつながりが、
心地よい運動には大切なんだなと感じました。

カメラで笑顔を探していると、
心地よさがビシビシ伝わってくるのでした。

IMG_3358_R.JPG

IMG_3375_R.JPG

IMG_3403_R.JPG

IMG_3412_R.JPG

荒川中学校の生徒ふたり。
今日もはりきって職場体験!
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太田
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2014年09月12日

シニア健康づくり教室の風景

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いつまでも健康で元気でいるために
みんなで楽しく運動しましょう!
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毎週金曜日、9時半〜11時は『シニア健康づくり教室』。
at 村上体育館!

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60才以上!
軽い運動できる方!
ウェルネスむらかみの会員!なら、どなたでも。

この日は、SUGAインストラクターの動きに合わせ、
エアロビ的動き、ストレッチ的動きなどなど。
リズミカルにテンポよく動くので、飽きることなく楽しく進みます。

4月〜3月までの全30回。
定期的、が続ける秘訣。
ピンっ!と来た方、ぜひ通年ご参加をお勧めします!

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