『うんどうあそび』（鮭っ子クラブ）スタート！

「体をつかった楽しいあそびをたくさんやるよ！」

今日は初回。
3人の小学生と、元気いっぱい動きました^^

ウォーミングアップの鬼ごっこ、
フラフープそり、ボール集めなどなど。
みなれた道具が、木村コーチの工夫であっと楽しい遊びに大変身！

　
積み上げて高さを競ったり、バランス勝負で行ったり来たり。

　
スクーターボードも楽しく乗りこなす！

動くにつれて、声も元気になるのがうんどうのいいところ♪
子どもたちからも遊びのアイデアが飛び出します。
次はどんなことしてあそぼうかな？

★たくさんのお友だちとうんどうしたい★
まだまだなかまを募集中！
次回は6月14日（土）10時〜11時です。
ひとりでも大丈夫。
うごくとすぐに仲良しになります

お申込み・お問い合わせは、ウェルネスむらかみへ
電話　[phone]（村上体育館内）

太田

うんどうあそび「とびなわあそび」

今回はなわとびの縄を使ってあそびました。

まずは、なわとびを手綱にしてソリ遊び！　※写真はないです・・・。
ビニールの買い物袋を両足に履き、ほかの人に引っ張ってもらいます。
よく滑るので、スピードがでます
みんな、ひっくり返りながらも楽しそうでした。

次は、「つなわたり」！
といっても、床に置いた綱の上を歩きます。

はじめは、まっすぐに伸ばした綱の上　
　

次はくねくねにカーブした綱の上
　　

最後は、目をつむってくねくね道を歩きました

足の裏の感覚が重要です！

シメは、みんなで大縄跳び
全員で大波小波を跳んでみました
連続飛びは２回が最高でした
下学年が多かったので、みんなで飛ぶのはちょっとむずかしかったかな・・・？

「たのしかったひとー？」
の質問には、みんな元気に手を上げて、「もっとやりたーい」と言ってもらえました


次回は１０月１３日の「いいねっか村上2013」とコラボで実施します。
１０月１３日(日)　村上体育館　午前１１時３０分〜１２時３０分
対　象　小学生
参加費　無　料　※東日本大震災の被災地へ募金活動を行っています。ご協力お願いします。
当日参加OKです。
友だち誘ってあそびに来てね


NPO法人総合型スポーツクラブ
ウェルネスむらかみ
電話　[phone]　
HP htt://www.w-murakami.com

鮭っ子クラブ うんどうあそび

６月のうんどうあそびは「おにごっこ」と「バランスディスク・スクーターボード」であそぼう！
ということで、道具をつかって運動しました

おにごっこは、しっぽとりからスタート！

コーチも入って真剣勝負

２回戦中、２回ともコーチが残ってしまいました
大人気ない・・・

次は「全員確保タイム競争」

３チームに分かれて、おにチーム以外の人を全員捕まえる時間を競います

他のチームに負けまいと、みんな必死で追いかけます

終わる頃には、汗びっしょりでした

次は、どんどん道具を使っていきます

まずは、バランスディスクの上にのって片足バランス
ゆらゆらとよろけながらも、上手に立っていました。
続いて、一列に並べて落っこちないように渡ります。

　おっとっと

次は、スクーターボード

キャスターの付いたボードに乗って進みます

いろんな乗り方で進んでみました


　


スクーターボードは、いつも大人気
みんな楽しそうにやってくれていました
「もう一回やろー」
と、みんなにせがまれましたが「時間に限りがあります」ので、泣く泣く終了しました

また、今度やろうね

次回は、
７月９日(土)　午前１０時〜１１時３０分
村上体育館　で行ないます　　　　

うんどうあそびの教室

小学生を対象に

うんどうあそびの教室
を行ないました。

運動神経を高めるＳＡＱトレーニングや、コーディネーショントレーニングで、あそびの要素を存分に含んだメニューを用意しました

まずは、おにごっこで「しっぽとり」をしました。

　

コーチも参加して大人気なく逃げたり、こどもたちのしっぽめがけて突進したり、一緒になって楽しみました



次は、ジャンケンゲーム

２人組みでジャンケン、負けたら勝った人の周りを回ったり、足の間をくぐったり



バランスディスクを使って、転ばないようにしながらジャンケンゲーム　
ゆらゆらしながらもうまくバランスをとって

続いては、バランスディスクの上を歩きます



ディスクの下にはワニがいるぞぉー

ラダーを使ってケンケンパ


一番人気のあった、スクーターボード
足や手を使って進みます


最後にみんなで障害物リレーです


ジグザグ走や平均台でかかし、ステージにとび乗り･とびおりなど、体をめいっぱい使って障害物をクリアしていきます



チームメイトの応援もしっかり

終わりには、きちんとごあいさつ「ありがとうございました」


みんな大汗を流しましたが、とても楽しんで時間を過ごしてくれたようでした
これをきっかけに、体を動かすことの楽しさを感じて運動好きになってくれるとうれしいです



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当コーチ　木　村

『うんどうあそび』（鮭っ子クラブ）スタート！

「体をつかった楽しいあそびをたくさんやるよ！」

今日は初回。
3人の小学生と、元気いっぱい動きました^^

ウォーミングアップの鬼ごっこ、
フラフープそり、ボール集めなどなど。
みなれた道具が、木村コーチの工夫であっと楽しい遊びに大変身！

　
積み上げて高さを競ったり、バランス勝負で行ったり来たり。

　
スクーターボードも楽しく乗りこなす！

動くにつれて、声も元気になるのがうんどうのいいところ♪
子どもたちからも遊びのアイデアが飛び出します。
次はどんなことしてあそぼうかな？

★たくさんのお友だちとうんどうしたい★
まだまだなかまを募集中！
次回は6月14日（土）10時〜11時です。
ひとりでも大丈夫。
うごくとすぐに仲良しになります

お申込み・お問い合わせは、ウェルネスむらかみへ
電話　[phone]（村上体育館内）

太田

うんどうあそび「とびなわあそび」

今回はなわとびの縄を使ってあそびました。

まずは、なわとびを手綱にしてソリ遊び！　※写真はないです・・・。
ビニールの買い物袋を両足に履き、ほかの人に引っ張ってもらいます。
よく滑るので、スピードがでます
みんな、ひっくり返りながらも楽しそうでした。

次は、「つなわたり」！
といっても、床に置いた綱の上を歩きます。

はじめは、まっすぐに伸ばした綱の上　
　

次はくねくねにカーブした綱の上
　　

最後は、目をつむってくねくね道を歩きました

足の裏の感覚が重要です！

シメは、みんなで大縄跳び
全員で大波小波を跳んでみました
連続飛びは２回が最高でした
下学年が多かったので、みんなで飛ぶのはちょっとむずかしかったかな・・・？

「たのしかったひとー？」
の質問には、みんな元気に手を上げて、「もっとやりたーい」と言ってもらえました


次回は１０月１３日の「いいねっか村上2013」とコラボで実施します。
１０月１３日(日)　村上体育館　午前１１時３０分〜１２時３０分
対　象　小学生
参加費　無　料　※東日本大震災の被災地へ募金活動を行っています。ご協力お願いします。
当日参加OKです。
友だち誘ってあそびに来てね


NPO法人総合型スポーツクラブ
ウェルネスむらかみ
電話　[phone]　
HP htt://www.w-murakami.com

鮭っ子クラブ うんどうあそび

６月のうんどうあそびは「おにごっこ」と「バランスディスク・スクーターボード」であそぼう！
ということで、道具をつかって運動しました

おにごっこは、しっぽとりからスタート！

コーチも入って真剣勝負

２回戦中、２回ともコーチが残ってしまいました
大人気ない・・・

次は「全員確保タイム競争」

３チームに分かれて、おにチーム以外の人を全員捕まえる時間を競います

他のチームに負けまいと、みんな必死で追いかけます

終わる頃には、汗びっしょりでした

次は、どんどん道具を使っていきます

まずは、バランスディスクの上にのって片足バランス
ゆらゆらとよろけながらも、上手に立っていました。
続いて、一列に並べて落っこちないように渡ります。

　おっとっと

次は、スクーターボード

キャスターの付いたボードに乗って進みます

いろんな乗り方で進んでみました


　


スクーターボードは、いつも大人気
みんな楽しそうにやってくれていました
「もう一回やろー」
と、みんなにせがまれましたが「時間に限りがあります」ので、泣く泣く終了しました

また、今度やろうね

次回は、
７月９日(土)　午前１０時〜１１時３０分
村上体育館　で行ないます　　　　

うんどうあそびの教室

小学生を対象に

うんどうあそびの教室
を行ないました。

運動神経を高めるＳＡＱトレーニングや、コーディネーショントレーニングで、あそびの要素を存分に含んだメニューを用意しました

まずは、おにごっこで「しっぽとり」をしました。

　

コーチも参加して大人気なく逃げたり、こどもたちのしっぽめがけて突進したり、一緒になって楽しみました



次は、ジャンケンゲーム

２人組みでジャンケン、負けたら勝った人の周りを回ったり、足の間をくぐったり



バランスディスクを使って、転ばないようにしながらジャンケンゲーム　
ゆらゆらしながらもうまくバランスをとって

続いては、バランスディスクの上を歩きます



ディスクの下にはワニがいるぞぉー

ラダーを使ってケンケンパ


一番人気のあった、スクーターボード
足や手を使って進みます


最後にみんなで障害物リレーです


ジグザグ走や平均台でかかし、ステージにとび乗り･とびおりなど、体をめいっぱい使って障害物をクリアしていきます



チームメイトの応援もしっかり

終わりには、きちんとごあいさつ「ありがとうございました」


みんな大汗を流しましたが、とても楽しんで時間を過ごしてくれたようでした
これをきっかけに、体を動かすことの楽しさを感じて運動好きになってくれるとうれしいです



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当コーチ　木　村