出羽街道歩きましたぁ〜(^0^)葡萄地区〜北中地区

本日は晴天なり！健康ウォーキングにふさわしい良いお天気

となりました。

8：30葡萄スキー場近くの除雪センターを出発。


途中葡萄スキー場を眺めながら歩きました


矢葺明神と明神岩に到着


出羽街道登山口に向かう前に記念撮影をしました。


出羽街道登山口から大沢峠に向かいます。


出羽街道の途中には
座頭落し

笠松跡、峠の茶屋跡がありました


石畳の道は苔におおわれており歴史を感じました。


出羽街道を下山すると大沢集落に到着。
大沢集落から大毎集落へ。
大毎集落にある『吉祥清水』へ立ち寄り美味しい清水をいただきましたっ
大毎集落から農道を通って北中集落へ。
12：10に北中集落到着！無地ウォーキング終了いたしました。

故郷思う旧山古志村の名ガイドに会いました★

今日は、健康ウォーキング事業の一環で中越地震の被災地へ。
それはいつもと違うウォーキングの予感でした。

村上体育館から2時間で「復興交流館おらたる」に到着。
スタッフの方がとっても明るい！

「ここは私が案内します。」と畔上氏。




人々の声が大きな文字となっている２階展示室。


なかでも圧巻だったのは、暗室に映し出される山古志でした。
真っ白な立体地形図に、いろいろな情報が投影されます。


山古志の集落と人口。


ここ展示室は、今回申し込んだ「住民ガイド」一つ目の見学場所でした。
http://www.yamakoshi.org/pickup/651.html
復興の象徴ともいえる場所を数か所、案内してくれます。
（ガイドひとり５０００円）

「復興交流館おらたる」見学の後は、
ガイド関さんにバスに同乗いただき、地域内各地を巡ります。


「我が家の牛も、空を飛びました。」と話す関さん。
震災後、生き延びるために綱を切られ山へ放たれた牛たちを探し回り、
見つかった牛の一部はヘリで避難を実現したとのことです。

闘牛場という名こそあれ、勝敗をつけないのが決まりの「角突き」。


次は、木籠（こごも）集落へ。
水没した家々をそのまま残してある場所は、「木籠メモリアルパーク」として、
当時の写真や野菜などの直売所もあります。


赤と緑のかぐら南蛮が直売所の店先を彩ります。
「ビリビリするから手袋してね！」
「フォークで穴あけててんぷらが、一番簡単な食べ方よ」
嬉しいアドバイスに、「今夜のおかずができたわ！」という参加者も。

その後、中山隧道見学したり、
バスから見える田畑の復興をお話しいただきながら、再び「おらたる」へ。



「多菜田」の弁当ボリューム満点味満点＾＾


ガイドが最後に歌ってくれた「ありがとう」の歌、車内に静かな感動溢れました。
山古志は、日本の豊かな自然と暮らし魅力があふれる場所でした。

実施レポ！獅子ヶ鼻湿原ウォーキング

お天気！
元気な参加者のみなさん！
涼しい自然の中へ！

という3条件が見事に揃い、
第3回健康ウォーキングは、秋田県の「獅子ヶ鼻湿原」へ。

「中島台レクリエーションの森」
（この中に、獅子ヶ鼻湿原があります）
でのガイドを依頼したところ、到底知ることのできない森の物語に耳を傾ける、有意義なウォーキングとなりました！






今回のわくわくスポット
「あがりこ大王」
樹齢３００年以上というこのブナの奇形は、炭焼きで繰り返し使われたため、というのが最有力説だそう。
“有力”というのがいい！
みんなでいろんな仮説を立てるのもまた、森歩きの楽しみです♪


2時間コース終了後はガイドの方と分かれ、次なる目的地へ。
「元滝伏流水」です。
こちらは、マイクロバスを運転くださったドライバーさんおすすめのスポット！


驚くべきは、これが川の流れではなく、
伏流水が地上に“飛び出し”流れ落ちる水であるということ！
その源は、あの「鳥海山」です。
豊富な水量が、鳥海山の懐の深さ、森の豊かさを物語っています。


ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！

開花にぴったり！〈置賜さくら回廊健康ウォーキング〉

汗ばむ陽気。
今年の健康ウォーキング第一弾。
山形県長井市と白鷹町にまたがる「置賜さくら回廊」へ！

町歩きの楽しみは、なんといっても“よりみち”。

ゼンマイ干し中。


養鯉場。
「ご自由に見学ください！」
と質問にも丁寧に答えてくださいました。


広がる田畑の中の道をてくてくと。
お目当ての桜を目指します。


ランチは、「あやめそば　舟越」
太めの麺がとってもおいしいお店でした。


今回の主役、サクラ。
久保桜。


殿入りの桜。


高台に上ると、長井町が一望！


たくさん歩いて
たくさん愛でて
「やっぱり外はいいね！」とお天気に感謝した一日でした。

ご参加ありがとうございました！

太田

お幕場森林公園、歩きました！

今時期、注目すべきはやっぱり“足元”ですね！

空はぽっかり、下はさっくさく。





こんな由緒あるところらしい。
村上藩主時代の遊び場だったのですね。


山でいう「山頂」がここ。
もちろん、集合写真撮りました。


昔は木（マツ）の丈が低くて海が見えた？みたいだけど、
今は、防風林としての役目をしっかり果たすまでに大きくなった。
お蔭で葉っぱももりもりだ。



この文字が、安心。


ひとりよりふたり。
ふたりよりさんにん。
楽しいフラットな森でした。

太田

11/6（木）お幕場ウォーキング ☆参加者募集中！☆

１１月６日木曜日は、「お幕場ウォーキング！」
参加者募集中です☆
http://wmurakami1128.seesaa.net/article/407824189.html



午前中の２時間、松林を闊歩しませんか？
みなでわいわい、が目的です。
お申込み、お待ちしています＾＾！

太田

温身平で森林浴、行ってきました！

紅葉まっさかりの山形県温小国町の「温身平セラピーロード」へ。
“バス旅”健康ウォーキングは、今年最後でした。

村上体育館から1時間半弱で到着。
道中、きらっきらの山肌に、感動しっぱなしの一同！




ワクワク最高潮で、ガイドさんと合流したのでした。
温厚で優しい笑顔のガイドＭさん。


参加者のストックが指示棒に！
ココロの距離が一気に縮まった瞬間でした。


我々のゆっくりペースに合わせて歩を進めます。


※森の案内人
http://dp25109707.lolipop.jp/therapy-nukumi/top/therpy-top.html

丁寧な説明に熱心に耳を傾けるみなさん。


Ｍさんのリュックから“森の中のスィーツ”登場。
もうたまりませんっ。
「なんだか分かりますか？」（ガイドさんより）


Ｍさん直伝、笹の葉カップ。


最後は温泉、お蕎麦、コーヒーなどでゆったり過ごし。


ブナやヤチダモの巨木から足元の草木まで、
教わることすべてが新鮮で楽しくて、
日本の秋を満喫した一日でした。
Ｍさん、ありがとうございました！！

そうこうしていると、町中の緑も色づいてきましたネ。

太田

ころり三観音レポート（健康ウォーキング教室）

三観音を参拝すれば、一生を健康で過ごせ、
あの世へ「ころり」と旅立てる…。
--------------------------------------
「みなさんには少し早いお話ですが！」
と、スタッフ田村の快活なあいさつで、バスが出発しました。

６：００　村上体育館出発
８：３０　大山祇神社ふもと着
１０：００　大山祇神社着（昼食）
１２：１５　鳥追神社参拝
１３：００　立木観音参拝
１３：４５　中田観音参拝
１４：４０　物産館「よりっせ」着
１７：１０　村上体育館到着

本コース、体力的クライマックスは最初にやってきます。
1時間ほどの登りが続く大山祇神社への道のり。


広い敷地でゆったりランチを楽しみ、三観音参りに備えたのでした。


パチリ


最後に寄りました。
「交流物産館よりっせ」
http://www.w-aizu.jp/yorisse/index.html
ここで、事務所スタッフにお土産を購入。
見た目重視、かわいらしさ満点の、これを。


このあたりで雨が降り出す神がかり的お天気。
傘をお守りに、無事将来への備えを終えたみなさま。
ますます元気に夏を迎えます

ご参加、ありがとうございました！

次回のウォーキングは、
7月11日（金）藤沢周平を訪ねて鶴岡へ。
お申込み受付中です！
みなさまのお越しをお待ちしています

太田

ノルディックウォーキングin五頭温泉郷

「雨も、いいもんだね。」

歩ききって温泉入り、
今日来た道を振り返る。

バスの中で雨具装着。
降りればすぐさまポールを手に、上と下を確かめます。


阿賀野市総合型クラブの井上多美子氏講師が、ポールの使い方を丁寧に教えてくれました。


霧のかなたに、五頭山を眺め


「ウラジロヨウラク」と、教わった名を唱えてみるのもまた楽しい＾＾


今回歩いた　詩の杜やまびこ通り。
「いいコース選びましたね！」
と講師の言葉に、まだ見ぬ先が楽しみに♪


２歳児が詠んだ詩



冷えた体は、今坂温泉の一軒宿「湯本館」で温めました。

歩いた距離およそ４�q。
温泉ひとり７００円。
お土産にと川上豆腐を買われる方、多数。

ご参加のみなさま、お疲れ様でした！

太田

いこいの森・健康ウォーキング

がい〜ぃ感じ！

総勢３０名ほどの参加者が時間までに集合。
なかには、「お花見今日が初めてだよ！」という方も^^
ワクワクが伝わってくる朝９時半。
準備体操して、２グループに分かれ、出発しました。


頭上にサクラ。
足元にはコケ。
アカマツにはキノコ。
飽きさせない森の表情に、おしゃべりが止みません。


夕飯のおかずをゲットする人、
花盛りを終えたカタクリに感謝する人、
秘密の花園の場所をそっと教えてくれる人。
楽しみをおすそ分けしながら、のんびりゆったりウォーキング。

「ほーんとよかったわね〜。」
心地よい疲れは、心地よい声となり、みな無事にゴールしました。


次回のウォーキングは、
５月２５日（金）、五頭温泉郷でノルディックウォーキングです。
遠足気分で、みなで気持ちよく歩きましょう
まだまだお申込み受付中です！

太田

健康ウォーキング お幕場散歩

昨日は立冬でしたね。
最近はめっきり寒くなり、事務所は暖房が必要な日もあるくらいです。
体育館の近くの銀杏の木が黄色く色づき、秋だなぁと感じていましたが、市役所はもう雪囲い冬支度です。

さて、今年もたくさんの方にご参加いただきました「健康ウォーキング」
最終回は、「お幕場散歩」と題して公園内を歩いてきました。

お天気が心配される中でしたが、曇りからだんだん晴れてくるという何ともラッキーな気持ちの良いお天気で、とても気持ちの良いウォーキングができました。

残り少ない秋を、お幕場散歩で楽しんでみてはいかがですか？

健康ウォーキング Ｉｎ尾瀬

７月の健康ウォーキングは・・・
『尾瀬』へ行ってまいりました

　　　　　


国立公園の尾瀬は全て木道になっており、とても歩きやすい環境になっています
四季ごとにみせる植物や景色は来る方を感動にさせます

今回ウェルネスでは初の試みでした
しかし、前日から天候が心配されキャンセルの方も数人
心配になり地元の観光協会の方に天気のことについて尋ねたところ・・・
「明日は晴れますよ！」のこと

がっ！、、、
当日は小雨の中のウォーキングとなってしまいました
しかし、めったに来ることのできない環境を噛みしめながら歩かれておりました
雨が降る中でも写真を見ていただけるように笑顔満開
　　　　　　　　

雨の中でも皆さん楽しそうに歩いておられ、なによりでした

次回は福島県会津町にあります「ころり観音」へ行きます
３つの観音様をお参りし、３年続けると「ぽっくりとあの世へいける」という言い伝えです
ぜひ申込みお待ちしております

2013 健康ウォーキング＆トレッキング

皆様お久しぶりです
明日22歳を迎える田村です

最近はとてもとても暑い暑い日々が続いております
6月に真夏日を観測するのは史上初だそうです
熱中症や脱水症状など充分お気をつけ下さい

さて、今日は今年度に数回行われました健康ウォーキング・トレッキングの教室をご紹介したいと思います

【健康ウォーキング】
4月：村上市　いこいの森コース
桜の季節ということで桜を見ながらのウォーキングでした
とても歩きやすい季節になり清々しく歩かれたとのことです

　　　

5月：村上市　葡萄峠越えコース
旧朝日村葡萄地区の葡萄峠を越え旧山北町大毎地区までを歩くコースでした
到着地には名水吉祥清水をいただきましたとても冷たく歩き終えた後には最高でした

　　　　

6月：新潟市　新潟街歩きコース
新潟市は中央区下町を歩きました
今回は下町うんめいもんコースということでガイドさんにお願いし、「うんめいもん」をいただきました
参加者の中には買い物袋いっぱいで帰ってきた方もいて、楽しんでいただけたかと思います



【トレッキング】
5月：胎内市　櫛形山脈
今年初のトレッキングは日本一小さい山脈で有名な櫛形山脈へ行ってきました
天候にも恵まれとても気持ちいトレッキングでした
とても近場ですので登ってみてはいかがでしょうか
　　　

今後の予定

●健康ウォーキング
7/30（火）尾瀬の遊歩道　9/13（金）ころり観音　10/10（木）山寺歩き　11/1（金）お幕場散歩

●トレッキング
6/21（金）蔵王　7/19（金）谷川岳　9/27（金）磐梯山　10/18（金）安達太良山

となっております
人気のウォーキングコースや日本百名山にも選出されている山にも行きます
お誘いの上、ご一緒に参加されてみてはいかがでしょうか

このブログ見てくれた方！
ご参加お待ちしております

歴史探訪＜米沢街道〜最終章〜＞

１０月１８日（木）雨が心配される中、新潟は関川村から山形・川西町を５回に分けて旧米沢街道を歩く
歴史探訪の最終回が昨日行われました
昨日は山形県の宇津峠越えを自ら歩き、終点地点の川西町で散策してきました
峠はさほどくきつくもなく、楽でもなく、と言った峠越えでした雨がとても心配でしたがあたることなく無事下山することができました
川西町ではガイドさんにお願いし歴史ある町を紹介していただきました
諏訪神社では家紋が鬼だったり、とても綺麗な彫刻を見ることができ驚きました
その後、駅周辺を歩きながら神社やお寺など説明いただき、最後は関川道の駅にてゆ〜むに入り無事全日程を終了するこができました
この歴史探訪では、たくさんの歴史に触れたくさん勉強になり、大昔に少しでも近づけたかなと思いました
３日連続ブログを更新いたしましたtamuraでした！

健康ウォーキング〜ころり観音〜

９月１１日（火）に福島県会津地方にある３つのころり観音を歩いてお参りしてきました
「ころり」とは３つのころり観音を３年連続お参りすると、ころりといけると言われています！
今年で３回目という方もおられましたが、まだまだ早いのでは？笑
私も実際に３つの観音様をお参りして、とても感じることがあり必ず３年連続してお参りしたいと思いました

途中、キツイ階段や坂があり大変でしたが皆さん元気に過ごしておられました
今後ウェルネスでは、１０月１１日（木）に健康ウォーキングで胎内平コースへ
１０月１４日（日）に安達太良山を登り、１０月１８日（木）に米沢街道を５つに分けて歩く最終章の歴史探訪もあります
暑かった日を終え、動きやすい季節になってきました雪が降る前にいろんな所を回ってみてください

田村

健康ウォーキング「新発田のまち歩きコース」

7月の健康ウォーキングは「新発田のまち歩き」をしてきました

新発田は村上と同じ城下町として有名です

あいにくの雨空でしたが、歩くときには雨は上がり、みなさんの日頃の行いが功を奏したようです

町並みがとてもきれいで、風情のある街中をウォーキングできました。



新発田城まで歩きました


次回の健康ウォーキングは、９月１１日「ころり観音・会津」の予定です。
3年続けてお参りすると、ピンピンコロリが叶うと言われています。
観音様までは、少し急な坂道を行きますが、お参りするため毎年みなさん一生懸命歩いています。
興味のある方は、ぜひお問合せください。



＜お申込み・お問合せ＞
NPO法人総合型スポーツクラブ
ウェルネスむらかみ
電話[phone]　　HP　http://www.w-murakami.com

健康ウォーキング 福島ころり観音巡り

健康ウォーキング　
福島県　ころり観音めぐり

前回までは、市内のウォーキングコースを歩いてきましたが、
今回は、ちょっと遠出をして、福島県の会津へ「ころり観音めぐり」をしてきました

　会津地方にある、３つの観音様を拝むと苦しむことなく“ころり”とあの世へ旅立つことができるという信仰があります。

　参加したみなさんは、とても元気な足取りでウォーキングを楽しみながら観音様を巡りました。
　
　紅葉もちょうど見ごろで得した気分に・・・
　ウォーキングにはちょうどいい季節でした

　　　　　


３つの観音様を拝んで
「これで、ぴんぴんころりできるね」
と、みなさん喜んでいましたが・・・

なんと！
このころり観音は３回行かないとご利益がないとか

来年、再来年もぜひ行きましょうね

米沢街道ウォーキング 最終日

歴史探訪ウォーキング
〜米沢街道を歩く・最終回〜

春から5回に分けて歩いてきた「米沢街道」ですが、いよいよ最終回。

諏訪峠〜米沢　までを歩きました



お天気も良く、気持ちよく歩けました



川西と米沢では、地元の観光ガイドさんに案内をしていただきました。


小春日和の中、ウォーキングを楽しみました。
今年度は、今回で無事に終了しました。

来年度はまた新たなコースで実施したいと、計画中です
またのご参加をお待ちしております



NPO法人総合型スポーツクラブ
ウェルネスむらかみ
電話[phone]

健康ウォーキング お幕場〜塩谷コース

第３回目の健康ウォーキングでした

１回目は瀬波の「憩いの森公園周辺」
２回目は「瀬波海岸」

実は、２回とも雨でみなさん雨カッパを着て歩いたんです

だから今度こそ晴れてくれぇ

と思っていたら、見事梅雨の晴れ間
少し蒸し暑さが心配されましたが、コース中は木陰があってとても気持ちよく歩けました

お幕場を通って塩谷まで９０分ほど歩きました



お昼休憩は、瀬波温泉大清さんで「冷やし中華」をいただきました

参加された皆さんは、
「晴れてよかったね」
「楽しかったね」
と好評でした


次回は、夏の暑い時期を避けて、

１０月５日(火)　平林城跡

です

歴史探訪 米沢街道ウォーキングその1

米沢街道を下関〜米沢までを５回に分けて歩きます

今回はその１回目、下関〜玉川までを歩きました。

峠道の入口です　　

　ここから、米沢へ向けて出発です

昔はこんな道を歩いていたんですね　
　　


みなさん、無事に今日の目的地「玉川」まで到着しました

次回は６月１２日（土）　玉川〜小国　までを歩きます。

出羽街道歩きましたぁ〜(^0^)葡萄地区〜北中地区

本日は晴天なり！健康ウォーキングにふさわしい良いお天気

となりました。

8：30葡萄スキー場近くの除雪センターを出発。


途中葡萄スキー場を眺めながら歩きました


矢葺明神と明神岩に到着


出羽街道登山口に向かう前に記念撮影をしました。


出羽街道登山口から大沢峠に向かいます。


出羽街道の途中には
座頭落し

笠松跡、峠の茶屋跡がありました


石畳の道は苔におおわれており歴史を感じました。


出羽街道を下山すると大沢集落に到着。
大沢集落から大毎集落へ。
大毎集落にある『吉祥清水』へ立ち寄り美味しい清水をいただきましたっ
大毎集落から農道を通って北中集落へ。
12：10に北中集落到着！無地ウォーキング終了いたしました。

故郷思う旧山古志村の名ガイドに会いました★

今日は、健康ウォーキング事業の一環で中越地震の被災地へ。
それはいつもと違うウォーキングの予感でした。

村上体育館から2時間で「復興交流館おらたる」に到着。
スタッフの方がとっても明るい！

「ここは私が案内します。」と畔上氏。




人々の声が大きな文字となっている２階展示室。


なかでも圧巻だったのは、暗室に映し出される山古志でした。
真っ白な立体地形図に、いろいろな情報が投影されます。


山古志の集落と人口。


ここ展示室は、今回申し込んだ「住民ガイド」一つ目の見学場所でした。
http://www.yamakoshi.org/pickup/651.html
復興の象徴ともいえる場所を数か所、案内してくれます。
（ガイドひとり５０００円）

「復興交流館おらたる」見学の後は、
ガイド関さんにバスに同乗いただき、地域内各地を巡ります。


「我が家の牛も、空を飛びました。」と話す関さん。
震災後、生き延びるために綱を切られ山へ放たれた牛たちを探し回り、
見つかった牛の一部はヘリで避難を実現したとのことです。

闘牛場という名こそあれ、勝敗をつけないのが決まりの「角突き」。


次は、木籠（こごも）集落へ。
水没した家々をそのまま残してある場所は、「木籠メモリアルパーク」として、
当時の写真や野菜などの直売所もあります。


赤と緑のかぐら南蛮が直売所の店先を彩ります。
「ビリビリするから手袋してね！」
「フォークで穴あけててんぷらが、一番簡単な食べ方よ」
嬉しいアドバイスに、「今夜のおかずができたわ！」という参加者も。

その後、中山隧道見学したり、
バスから見える田畑の復興をお話しいただきながら、再び「おらたる」へ。



「多菜田」の弁当ボリューム満点味満点＾＾


ガイドが最後に歌ってくれた「ありがとう」の歌、車内に静かな感動溢れました。
山古志は、日本の豊かな自然と暮らし魅力があふれる場所でした。

実施レポ！獅子ヶ鼻湿原ウォーキング

お天気！
元気な参加者のみなさん！
涼しい自然の中へ！

という3条件が見事に揃い、
第3回健康ウォーキングは、秋田県の「獅子ヶ鼻湿原」へ。

「中島台レクリエーションの森」
（この中に、獅子ヶ鼻湿原があります）
でのガイドを依頼したところ、到底知ることのできない森の物語に耳を傾ける、有意義なウォーキングとなりました！






今回のわくわくスポット
「あがりこ大王」
樹齢３００年以上というこのブナの奇形は、炭焼きで繰り返し使われたため、というのが最有力説だそう。
“有力”というのがいい！
みんなでいろんな仮説を立てるのもまた、森歩きの楽しみです♪


2時間コース終了後はガイドの方と分かれ、次なる目的地へ。
「元滝伏流水」です。
こちらは、マイクロバスを運転くださったドライバーさんおすすめのスポット！


驚くべきは、これが川の流れではなく、
伏流水が地上に“飛び出し”流れ落ちる水であるということ！
その源は、あの「鳥海山」です。
豊富な水量が、鳥海山の懐の深さ、森の豊かさを物語っています。


ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！

開花にぴったり！〈置賜さくら回廊健康ウォーキング〉

汗ばむ陽気。
今年の健康ウォーキング第一弾。
山形県長井市と白鷹町にまたがる「置賜さくら回廊」へ！

町歩きの楽しみは、なんといっても“よりみち”。

ゼンマイ干し中。


養鯉場。
「ご自由に見学ください！」
と質問にも丁寧に答えてくださいました。


広がる田畑の中の道をてくてくと。
お目当ての桜を目指します。


ランチは、「あやめそば　舟越」
太めの麺がとってもおいしいお店でした。


今回の主役、サクラ。
久保桜。


殿入りの桜。


高台に上ると、長井町が一望！


たくさん歩いて
たくさん愛でて
「やっぱり外はいいね！」とお天気に感謝した一日でした。

ご参加ありがとうございました！

太田

お幕場森林公園、歩きました！

今時期、注目すべきはやっぱり“足元”ですね！

空はぽっかり、下はさっくさく。





こんな由緒あるところらしい。
村上藩主時代の遊び場だったのですね。


山でいう「山頂」がここ。
もちろん、集合写真撮りました。


昔は木（マツ）の丈が低くて海が見えた？みたいだけど、
今は、防風林としての役目をしっかり果たすまでに大きくなった。
お蔭で葉っぱももりもりだ。



この文字が、安心。


ひとりよりふたり。
ふたりよりさんにん。
楽しいフラットな森でした。

太田

11/6（木）お幕場ウォーキング ☆参加者募集中！☆

１１月６日木曜日は、「お幕場ウォーキング！」
参加者募集中です☆
http://wmurakami1128.seesaa.net/article/407824189.html



午前中の２時間、松林を闊歩しませんか？
みなでわいわい、が目的です。
お申込み、お待ちしています＾＾！

太田

温身平で森林浴、行ってきました！

紅葉まっさかりの山形県温小国町の「温身平セラピーロード」へ。
“バス旅”健康ウォーキングは、今年最後でした。

村上体育館から1時間半弱で到着。
道中、きらっきらの山肌に、感動しっぱなしの一同！




ワクワク最高潮で、ガイドさんと合流したのでした。
温厚で優しい笑顔のガイドＭさん。


参加者のストックが指示棒に！
ココロの距離が一気に縮まった瞬間でした。


我々のゆっくりペースに合わせて歩を進めます。


※森の案内人
http://dp25109707.lolipop.jp/therapy-nukumi/top/therpy-top.html

丁寧な説明に熱心に耳を傾けるみなさん。


Ｍさんのリュックから“森の中のスィーツ”登場。
もうたまりませんっ。
「なんだか分かりますか？」（ガイドさんより）


Ｍさん直伝、笹の葉カップ。


最後は温泉、お蕎麦、コーヒーなどでゆったり過ごし。


ブナやヤチダモの巨木から足元の草木まで、
教わることすべてが新鮮で楽しくて、
日本の秋を満喫した一日でした。
Ｍさん、ありがとうございました！！

そうこうしていると、町中の緑も色づいてきましたネ。

太田

ころり三観音レポート（健康ウォーキング教室）

三観音を参拝すれば、一生を健康で過ごせ、
あの世へ「ころり」と旅立てる…。
--------------------------------------
「みなさんには少し早いお話ですが！」
と、スタッフ田村の快活なあいさつで、バスが出発しました。

６：００　村上体育館出発
８：３０　大山祇神社ふもと着
１０：００　大山祇神社着（昼食）
１２：１５　鳥追神社参拝
１３：００　立木観音参拝
１３：４５　中田観音参拝
１４：４０　物産館「よりっせ」着
１７：１０　村上体育館到着

本コース、体力的クライマックスは最初にやってきます。
1時間ほどの登りが続く大山祇神社への道のり。


広い敷地でゆったりランチを楽しみ、三観音参りに備えたのでした。


パチリ


最後に寄りました。
「交流物産館よりっせ」
http://www.w-aizu.jp/yorisse/index.html
ここで、事務所スタッフにお土産を購入。
見た目重視、かわいらしさ満点の、これを。


このあたりで雨が降り出す神がかり的お天気。
傘をお守りに、無事将来への備えを終えたみなさま。
ますます元気に夏を迎えます

ご参加、ありがとうございました！

次回のウォーキングは、
7月11日（金）藤沢周平を訪ねて鶴岡へ。
お申込み受付中です！
みなさまのお越しをお待ちしています

太田

ノルディックウォーキングin五頭温泉郷

「雨も、いいもんだね。」

歩ききって温泉入り、
今日来た道を振り返る。

バスの中で雨具装着。
降りればすぐさまポールを手に、上と下を確かめます。


阿賀野市総合型クラブの井上多美子氏講師が、ポールの使い方を丁寧に教えてくれました。


霧のかなたに、五頭山を眺め


「ウラジロヨウラク」と、教わった名を唱えてみるのもまた楽しい＾＾


今回歩いた　詩の杜やまびこ通り。
「いいコース選びましたね！」
と講師の言葉に、まだ見ぬ先が楽しみに♪


２歳児が詠んだ詩



冷えた体は、今坂温泉の一軒宿「湯本館」で温めました。

歩いた距離およそ４�q。
温泉ひとり７００円。
お土産にと川上豆腐を買われる方、多数。

ご参加のみなさま、お疲れ様でした！

太田

いこいの森・健康ウォーキング

がい〜ぃ感じ！

総勢３０名ほどの参加者が時間までに集合。
なかには、「お花見今日が初めてだよ！」という方も^^
ワクワクが伝わってくる朝９時半。
準備体操して、２グループに分かれ、出発しました。


頭上にサクラ。
足元にはコケ。
アカマツにはキノコ。
飽きさせない森の表情に、おしゃべりが止みません。


夕飯のおかずをゲットする人、
花盛りを終えたカタクリに感謝する人、
秘密の花園の場所をそっと教えてくれる人。
楽しみをおすそ分けしながら、のんびりゆったりウォーキング。

「ほーんとよかったわね〜。」
心地よい疲れは、心地よい声となり、みな無事にゴールしました。


次回のウォーキングは、
５月２５日（金）、五頭温泉郷でノルディックウォーキングです。
遠足気分で、みなで気持ちよく歩きましょう
まだまだお申込み受付中です！

太田

健康ウォーキング お幕場散歩

昨日は立冬でしたね。
最近はめっきり寒くなり、事務所は暖房が必要な日もあるくらいです。
体育館の近くの銀杏の木が黄色く色づき、秋だなぁと感じていましたが、市役所はもう雪囲い冬支度です。

さて、今年もたくさんの方にご参加いただきました「健康ウォーキング」
最終回は、「お幕場散歩」と題して公園内を歩いてきました。

お天気が心配される中でしたが、曇りからだんだん晴れてくるという何ともラッキーな気持ちの良いお天気で、とても気持ちの良いウォーキングができました。

残り少ない秋を、お幕場散歩で楽しんでみてはいかがですか？

健康ウォーキング Ｉｎ尾瀬

７月の健康ウォーキングは・・・
『尾瀬』へ行ってまいりました

　　　　　


国立公園の尾瀬は全て木道になっており、とても歩きやすい環境になっています
四季ごとにみせる植物や景色は来る方を感動にさせます

今回ウェルネスでは初の試みでした
しかし、前日から天候が心配されキャンセルの方も数人
心配になり地元の観光協会の方に天気のことについて尋ねたところ・・・
「明日は晴れますよ！」のこと

がっ！、、、
当日は小雨の中のウォーキングとなってしまいました
しかし、めったに来ることのできない環境を噛みしめながら歩かれておりました
雨が降る中でも写真を見ていただけるように笑顔満開
　　　　　　　　

雨の中でも皆さん楽しそうに歩いておられ、なによりでした

次回は福島県会津町にあります「ころり観音」へ行きます
３つの観音様をお参りし、３年続けると「ぽっくりとあの世へいける」という言い伝えです
ぜひ申込みお待ちしております

2013 健康ウォーキング＆トレッキング

皆様お久しぶりです
明日22歳を迎える田村です

最近はとてもとても暑い暑い日々が続いております
6月に真夏日を観測するのは史上初だそうです
熱中症や脱水症状など充分お気をつけ下さい

さて、今日は今年度に数回行われました健康ウォーキング・トレッキングの教室をご紹介したいと思います

【健康ウォーキング】
4月：村上市　いこいの森コース
桜の季節ということで桜を見ながらのウォーキングでした
とても歩きやすい季節になり清々しく歩かれたとのことです

　　　

5月：村上市　葡萄峠越えコース
旧朝日村葡萄地区の葡萄峠を越え旧山北町大毎地区までを歩くコースでした
到着地には名水吉祥清水をいただきましたとても冷たく歩き終えた後には最高でした

　　　　

6月：新潟市　新潟街歩きコース
新潟市は中央区下町を歩きました
今回は下町うんめいもんコースということでガイドさんにお願いし、「うんめいもん」をいただきました
参加者の中には買い物袋いっぱいで帰ってきた方もいて、楽しんでいただけたかと思います



【トレッキング】
5月：胎内市　櫛形山脈
今年初のトレッキングは日本一小さい山脈で有名な櫛形山脈へ行ってきました
天候にも恵まれとても気持ちいトレッキングでした
とても近場ですので登ってみてはいかがでしょうか
　　　

今後の予定

●健康ウォーキング
7/30（火）尾瀬の遊歩道　9/13（金）ころり観音　10/10（木）山寺歩き　11/1（金）お幕場散歩

●トレッキング
6/21（金）蔵王　7/19（金）谷川岳　9/27（金）磐梯山　10/18（金）安達太良山

となっております
人気のウォーキングコースや日本百名山にも選出されている山にも行きます
お誘いの上、ご一緒に参加されてみてはいかがでしょうか

このブログ見てくれた方！
ご参加お待ちしております

歴史探訪＜米沢街道〜最終章〜＞

１０月１８日（木）雨が心配される中、新潟は関川村から山形・川西町を５回に分けて旧米沢街道を歩く
歴史探訪の最終回が昨日行われました
昨日は山形県の宇津峠越えを自ら歩き、終点地点の川西町で散策してきました
峠はさほどくきつくもなく、楽でもなく、と言った峠越えでした雨がとても心配でしたがあたることなく無事下山することができました
川西町ではガイドさんにお願いし歴史ある町を紹介していただきました
諏訪神社では家紋が鬼だったり、とても綺麗な彫刻を見ることができ驚きました
その後、駅周辺を歩きながら神社やお寺など説明いただき、最後は関川道の駅にてゆ〜むに入り無事全日程を終了するこができました
この歴史探訪では、たくさんの歴史に触れたくさん勉強になり、大昔に少しでも近づけたかなと思いました
３日連続ブログを更新いたしましたtamuraでした！

健康ウォーキング〜ころり観音〜

９月１１日（火）に福島県会津地方にある３つのころり観音を歩いてお参りしてきました
「ころり」とは３つのころり観音を３年連続お参りすると、ころりといけると言われています！
今年で３回目という方もおられましたが、まだまだ早いのでは？笑
私も実際に３つの観音様をお参りして、とても感じることがあり必ず３年連続してお参りしたいと思いました

途中、キツイ階段や坂があり大変でしたが皆さん元気に過ごしておられました
今後ウェルネスでは、１０月１１日（木）に健康ウォーキングで胎内平コースへ
１０月１４日（日）に安達太良山を登り、１０月１８日（木）に米沢街道を５つに分けて歩く最終章の歴史探訪もあります
暑かった日を終え、動きやすい季節になってきました雪が降る前にいろんな所を回ってみてください

田村

健康ウォーキング「新発田のまち歩きコース」

7月の健康ウォーキングは「新発田のまち歩き」をしてきました

新発田は村上と同じ城下町として有名です

あいにくの雨空でしたが、歩くときには雨は上がり、みなさんの日頃の行いが功を奏したようです

町並みがとてもきれいで、風情のある街中をウォーキングできました。



新発田城まで歩きました


次回の健康ウォーキングは、９月１１日「ころり観音・会津」の予定です。
3年続けてお参りすると、ピンピンコロリが叶うと言われています。
観音様までは、少し急な坂道を行きますが、お参りするため毎年みなさん一生懸命歩いています。
興味のある方は、ぜひお問合せください。



＜お申込み・お問合せ＞
NPO法人総合型スポーツクラブ
ウェルネスむらかみ
電話[phone]　　HP　http://www.w-murakami.com

健康ウォーキング 福島ころり観音巡り

健康ウォーキング　
福島県　ころり観音めぐり

前回までは、市内のウォーキングコースを歩いてきましたが、
今回は、ちょっと遠出をして、福島県の会津へ「ころり観音めぐり」をしてきました

　会津地方にある、３つの観音様を拝むと苦しむことなく“ころり”とあの世へ旅立つことができるという信仰があります。

　参加したみなさんは、とても元気な足取りでウォーキングを楽しみながら観音様を巡りました。
　
　紅葉もちょうど見ごろで得した気分に・・・
　ウォーキングにはちょうどいい季節でした

　　　　　


３つの観音様を拝んで
「これで、ぴんぴんころりできるね」
と、みなさん喜んでいましたが・・・

なんと！
このころり観音は３回行かないとご利益がないとか

来年、再来年もぜひ行きましょうね

米沢街道ウォーキング 最終日

歴史探訪ウォーキング
〜米沢街道を歩く・最終回〜

春から5回に分けて歩いてきた「米沢街道」ですが、いよいよ最終回。

諏訪峠〜米沢　までを歩きました



お天気も良く、気持ちよく歩けました



川西と米沢では、地元の観光ガイドさんに案内をしていただきました。


小春日和の中、ウォーキングを楽しみました。
今年度は、今回で無事に終了しました。

来年度はまた新たなコースで実施したいと、計画中です
またのご参加をお待ちしております



NPO法人総合型スポーツクラブ
ウェルネスむらかみ
電話[phone]

健康ウォーキング お幕場〜塩谷コース

第３回目の健康ウォーキングでした

１回目は瀬波の「憩いの森公園周辺」
２回目は「瀬波海岸」

実は、２回とも雨でみなさん雨カッパを着て歩いたんです

だから今度こそ晴れてくれぇ

と思っていたら、見事梅雨の晴れ間
少し蒸し暑さが心配されましたが、コース中は木陰があってとても気持ちよく歩けました

お幕場を通って塩谷まで９０分ほど歩きました



お昼休憩は、瀬波温泉大清さんで「冷やし中華」をいただきました

参加された皆さんは、
「晴れてよかったね」
「楽しかったね」
と好評でした


次回は、夏の暑い時期を避けて、

１０月５日(火)　平林城跡

です

歴史探訪 米沢街道ウォーキングその1

米沢街道を下関〜米沢までを５回に分けて歩きます

今回はその１回目、下関〜玉川までを歩きました。

峠道の入口です　　

　ここから、米沢へ向けて出発です

昔はこんな道を歩いていたんですね　
　　


みなさん、無事に今日の目的地「玉川」まで到着しました

次回は６月１２日（土）　玉川〜小国　までを歩きます。