2015年07月30日

魔法のポール


こんにちは。

毎日暑い暑い日が続いておりますね、、
皆さんいかがお過ごしでしょうか?

さて、今日は魔法のポール
『ストレッチポール』をご紹介!

 20150301072548!2015年1月現在のストレッチポールEX(カラーバリエーション).jpg

簡単に言えば筒状のポールの上に寝るだけ!
寝ながら腕を動かしたり、足を動かしたりの簡単なエクササイズ
しかもたったの15分!

  stretchpole_kouka_02.png

“身体の歪みを正常な状態に戻し、猫背などの姿勢を改善”
姿勢が良くなると、血液やリンパの流れも良くなり、
内臓が活発に働くようになり、新陳代謝がよくなります。
結果的に健康維持にもつながっていくんですよ!!

また、体験している方からは、、
・エクササイズ終了後は身体が床に埋まっているような新感覚。
・ポールに乗ると、とても気持ちよく眠れる。
・すぐに変化が分かる。
など実感100%のエクササイズです!

ほかにも
硬式テニスボールを使い、全身のマッサージも行っています。
筋肉にピンポイントに当てながら、日頃の疲れを取っていただいてます。

  無題2.jpg

最近疲れを感じる方、新たに何かを始めたい方におススメ!
身体の姿勢を改善し健康的な身体へお助けいたします!


毎週木曜日 19:00〜20:00 村上体育館柔道場にて
参加費 1回会員400円 一般500円
当日参加大歓迎です。

是非、多くの方に体験し実感していただければ幸いです。
お待ちしております。







posted by 健康づくりの達人 at 11:58| 新潟 ☁| Comment(0) | 事務所より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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こんにちは。

毎日暑い暑い日が続いておりますね、、
皆さんいかがお過ごしでしょうか?

さて、今日は魔法のポール
『ストレッチポール』をご紹介!

 20150301072548!2015年1月現在のストレッチポールEX(カラーバリエーション).jpg

簡単に言えば筒状のポールの上に寝るだけ!
寝ながら腕を動かしたり、足を動かしたりの簡単なエクササイズ
しかもたったの15分!

  stretchpole_kouka_02.png

“身体の歪みを正常な状態に戻し、猫背などの姿勢を改善”
姿勢が良くなると、血液やリンパの流れも良くなり、
内臓が活発に働くようになり、新陳代謝がよくなります。
結果的に健康維持にもつながっていくんですよ!!

また、体験している方からは、、
・エクササイズ終了後は身体が床に埋まっているような新感覚。
・ポールに乗ると、とても気持ちよく眠れる。
・すぐに変化が分かる。
など実感100%のエクササイズです!

ほかにも
硬式テニスボールを使い、全身のマッサージも行っています。
筋肉にピンポイントに当てながら、日頃の疲れを取っていただいてます。

  無題2.jpg

最近疲れを感じる方、新たに何かを始めたい方におススメ!
身体の姿勢を改善し健康的な身体へお助けいたします!


毎週木曜日 19:00〜20:00 村上体育館柔道場にて
参加費 1回会員400円 一般500円
当日参加大歓迎です。

是非、多くの方に体験し実感していただければ幸いです。
お待ちしております。







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