2014年09月12日

シニア健康づくり教室の風景

---------------------------
いつまでも健康で元気でいるために
みんなで楽しく運動しましょう!
---------------------------

毎週金曜日、9時半〜11時は『シニア健康づくり教室』。
at 村上体育館!

DSC00062_R.JPG

DSC00064_R.JPG

DSC00069_R.JPG

60才以上!
軽い運動できる方!
ウェルネスむらかみの会員!なら、どなたでも。

この日は、SUGAインストラクターの動きに合わせ、
エアロビ的動き、ストレッチ的動きなどなど。
リズミカルにテンポよく動くので、飽きることなく楽しく進みます。

4月〜3月までの全30回。
定期的、が続ける秘訣。
ピンっ!と来た方、ぜひ通年ご参加をお勧めします!

太田


posted by 健康づくりの達人 at 00:00| 新潟 ☁| Comment(0) | シニア健康づくり教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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60才以上!
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ウェルネスむらかみの会員!なら、どなたでも。

この日は、SUGAインストラクターの動きに合わせ、
エアロビ的動き、ストレッチ的動きなどなど。
リズミカルにテンポよく動くので、飽きることなく楽しく進みます。

4月〜3月までの全30回。
定期的、が続ける秘訣。
ピンっ!と来た方、ぜひ通年ご参加をお勧めします!

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