2014年04月18日

ワタシ、どっこも悪いとこないよ^^v

今日は、シニア村上の「レク式体力測定日」。

6種類の“測定装置”を、3人1グループで回ります。
激しい動きは一切ありません。
「吸う・絞る・歩く・伸ばす」といった、
日常生活の自然な動きを取り入れたものばかりです。
DSC01283_R.JPG

だから、どのグループも笑顔と笑い声!
競争ではなく、協力のための仲間です。
DSC01286_R.JPG

「ワタシ、どっこも悪いとこないよ^^v」
そう笑い飛ばす参加者。
自分を知る楽しさいっぱいのひと時でしたかわいい
DSC01282_R.JPG

太田

posted by 健康づくりの達人 at 13:04| 新潟 ☁| 教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月18日

ワタシ、どっこも悪いとこないよ^^v

今日は、シニア村上の「レク式体力測定日」。

6種類の“測定装置”を、3人1グループで回ります。
激しい動きは一切ありません。
「吸う・絞る・歩く・伸ばす」といった、
日常生活の自然な動きを取り入れたものばかりです。
DSC01283_R.JPG

だから、どのグループも笑顔と笑い声!
競争ではなく、協力のための仲間です。
DSC01286_R.JPG

「ワタシ、どっこも悪いとこないよ^^v」
そう笑い飛ばす参加者。
自分を知る楽しさいっぱいのひと時でしたかわいい
DSC01282_R.JPG

太田

posted by 健康づくりの達人 at 13:04| 新潟 ☁| 教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする