2013年09月17日

エンジョイスポーツ教室 ボールうんどう

エンジョイスポーツ教室も夏休みが明け、後半戦スタートです。
みんな、日焼けして小麦色の顔で集合!

今回は「ボール運動」です野球サッカー

まずは、一人でキャッチボール!

@まっすぐ上に投げられるかな?
A上に投げてキャッチするまで、何回手拍子できるかな?
B上に投げてキャッチするまで、しゃがんで床を触れるかな?
C上に投げて、背中でキャッチできるかな?
                    etc・・・
DSC04775.JPG   DSC04767.JPG  DSC04769.JPG 

DSC04774.JPG


次は二人でキャッチボール!!

@相手の取りやすいボール
A両手で
B片手で
   etc・・・      DSC04782.JPG

最後はドッヂボール!!!
なかなか当てられないあせあせ(飛び散る汗)
後半は、ボール2個手(チョキ)

DSC04784.JPG  DSC04786.jpg  DSC04785.JPG 

DSC04791.jpg 

みんな大汗を流しながら、投げたりよけたりしてました。
楽しそうるんるん

おしまいは、お約束のぞうきんがけ!

DSC04794.jpg

春の頃より、みんな上手に雑巾がけができるようになりましたぴかぴか(新しい)
腕の力や体の筋肉も付いてきたようですグッド(上向き矢印)

次回は、なわとびに挑戦です!


NPO法人総合型スポーツクラブ
ウェルネスむらかみ
電話0254-52-6311  
HP http://www.w-murakami.com

        






posted by 健康づくりの達人 at 12:03| 新潟 ☀| エンジョイスポーツ(鮭っ子クラブ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月17日

エンジョイスポーツ教室 ボールうんどう

エンジョイスポーツ教室も夏休みが明け、後半戦スタートです。
みんな、日焼けして小麦色の顔で集合!

今回は「ボール運動」です野球サッカー

まずは、一人でキャッチボール!

@まっすぐ上に投げられるかな?
A上に投げてキャッチするまで、何回手拍子できるかな?
B上に投げてキャッチするまで、しゃがんで床を触れるかな?
C上に投げて、背中でキャッチできるかな?
                    etc・・・
DSC04775.JPG   DSC04767.JPG  DSC04769.JPG 

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次は二人でキャッチボール!!

@相手の取りやすいボール
A両手で
B片手で
   etc・・・      DSC04782.JPG

最後はドッヂボール!!!
なかなか当てられないあせあせ(飛び散る汗)
後半は、ボール2個手(チョキ)

DSC04784.JPG  DSC04786.jpg  DSC04785.JPG 

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みんな大汗を流しながら、投げたりよけたりしてました。
楽しそうるんるん

おしまいは、お約束のぞうきんがけ!

DSC04794.jpg

春の頃より、みんな上手に雑巾がけができるようになりましたぴかぴか(新しい)
腕の力や体の筋肉も付いてきたようですグッド(上向き矢印)

次回は、なわとびに挑戦です!


NPO法人総合型スポーツクラブ
ウェルネスむらかみ
電話0254-52-6311  
HP http://www.w-murakami.com

        






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