2013年03月13日

キッズかけっこ教室

「キッズかけっこ教室」を行いました。
 新潟アルビレックスランニングクラブのスクールコーチから、
かけっこが速くなるコツダッシュ(走り出すさま)を教えてもらいました。

 まずは、ウォーミングアップひらめき
 いろいろな動きを取り入れたじゃんけんゲーム手(グー)手(チョキ)手(パー)
勝っても負けてもいっぱい動きました。
DSC04332.jpg
 
ウォーミングアップの後は、年長児〜小学2年生のクラスと小学3年生〜6年生の二つに分けて行いました。

年長〜2年生クラスはいい姿勢から!
DSC04347.jpg

片足で上手に立てるかな
  DSC04341.jpg

3〜6年生クラスは、その場でフォームのチェック!
DSC04344.jpg
腕の振り方、足の上げ方、O.kかな?

そして、指さしスキップ
ー(長音記号2)DSC04373.jpg
しっかり前に指差しすると、どんどん前に進んでいくよ右斜め上

かけっこの基本を習って、両クラスとも最後はダッシュ!
DSC04380.jpg  DSC04386.jpg

みんな、走り方がかっこよくなったようでしたぴかぴか(新しい)






posted by 健康づくりの達人 at 16:49| 新潟 ☔| キッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月13日

キッズかけっこ教室

「キッズかけっこ教室」を行いました。
 新潟アルビレックスランニングクラブのスクールコーチから、
かけっこが速くなるコツダッシュ(走り出すさま)を教えてもらいました。

 まずは、ウォーミングアップひらめき
 いろいろな動きを取り入れたじゃんけんゲーム手(グー)手(チョキ)手(パー)
勝っても負けてもいっぱい動きました。
DSC04332.jpg
 
ウォーミングアップの後は、年長児〜小学2年生のクラスと小学3年生〜6年生の二つに分けて行いました。

年長〜2年生クラスはいい姿勢から!
DSC04347.jpg

片足で上手に立てるかな
  DSC04341.jpg

3〜6年生クラスは、その場でフォームのチェック!
DSC04344.jpg
腕の振り方、足の上げ方、O.kかな?

そして、指さしスキップ
ー(長音記号2)DSC04373.jpg
しっかり前に指差しすると、どんどん前に進んでいくよ右斜め上

かけっこの基本を習って、両クラスとも最後はダッシュ!
DSC04380.jpg  DSC04386.jpg

みんな、走り方がかっこよくなったようでしたぴかぴか(新しい)






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