2010年04月08日

前期 健康太極拳教室スタート! 

ウェルネスむらかみの人気教室 健康太極拳教室

がスタートしましたぴかぴか(新しい)


昨年度から継続して参加されているかたが大勢いますが、新規のかたもいつもより多いような気がしまするんるん

はじめに全員で、太極拳独特の深いおじぎで礼をした後、準備体操手(グー)

後半は、初心者と経験者にわかれて練習します。


初心者はゆっくりと一つ一つの動作を確認しながら練習していきます。
経験者は全体の流れや細かい動きのチェックを行ないます。

  太極拳2.JPG 


 経験者のみなさんは3年目、4年目のかたもいらっしゃいますが、とてもかっこよく決まってますぴかぴか(新しい)

 最後にみんなで整理体操をして、終わります。
 
 「謝謝(シェイシェイ)」


「再見(ツァイチェン)」



ゆっくりな動きと呼吸法で心身ともに健康になれますよわーい(嬉しい顔)

受付は随時行なってます。

興味のあるかたは、ぜひ一度体験(1回500円)においでくださいexclamation×2






・。・。・。・。・。。・。・。・。・。・。。・。・。。・。・
NPO法人総合型スポーツクラブ
ウェルネスむらかみ
HP http://www.w-murakami.com
電話 0254-52-6311
。・。・。・。・。。・。・。・。・。・。。・。・。。・。・




posted by 健康づくりの達人 at 14:18| 新潟 ☁| 健康太極拳教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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前期 健康太極拳教室スタート! 

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がスタートしましたぴかぴか(新しい)


昨年度から継続して参加されているかたが大勢いますが、新規のかたもいつもより多いような気がしまするんるん

はじめに全員で、太極拳独特の深いおじぎで礼をした後、準備体操手(グー)

後半は、初心者と経験者にわかれて練習します。


初心者はゆっくりと一つ一つの動作を確認しながら練習していきます。
経験者は全体の流れや細かい動きのチェックを行ないます。

  太極拳2.JPG 


 経験者のみなさんは3年目、4年目のかたもいらっしゃいますが、とてもかっこよく決まってますぴかぴか(新しい)

 最後にみんなで整理体操をして、終わります。
 
 「謝謝(シェイシェイ)」


「再見(ツァイチェン)」



ゆっくりな動きと呼吸法で心身ともに健康になれますよわーい(嬉しい顔)

受付は随時行なってます。

興味のあるかたは、ぜひ一度体験(1回500円)においでくださいexclamation×2






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